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將蓋箍從蓋殼中拉出，并用手抓住五個快速拉緊帶。根據頭圍進行調整，以確保其位置成30度角(為了獲得很好的安全性和舒適度，建議將安全帽與垂直方向成20至30度角。) 在此步驟中重復調整操作，直到安全帽盡可能地適合頭部的大小，并確保將安全帽固定在頭部上。高度調節意味著可以通過改變引導帶的深度來調節安全帽的佩戴高度。可以通過滑動穿過頸部后孔的兩條快速拉緊皮帶來調節導帶的深度。